Elikkä, ostikon mukaisesti tänään rääkkäsin itseäni tunni verran kotona! Kokeilin myös beuerin vastalihasvyötä taas, kattoo jos sillä vaikka sais vähän nopeemmin tuloksia yhdessä treenin kanssa! :) Treenaamisessa oli puntit messissä myös! :) Välillä otin pelkät punttien tangot messiin jotta sain tehostettua tiettyjä "jumppa" liikkeitä! :) Mutta teinhän mä myös vähän haukkoja ja ojentajia siinä! :)

Paino on laskussa päin mut vasta lauantaina (muistaakseni?) ns. virallinen punnitus ja mittaus ja lukemat tänne blogiin! :)

Treenin jälkeen vedin vielä protskut ja litran vettä! Eilen kävin meinaan ostamassa sitä jauhetta! Ja pistän tähän kuvan näyttääkseni et mitä tällä kierroksella! :)